Тиамин (витамин B1) – водорастворимый витамин, играет решающую роль в энергетическом метаболизме всех клеток. Необходим для всех видов обмена: углеводного, белкового и жирового. Улучшает состояние нервной системы. Регулирует передачу генетического материала. Смягчает морскую болезнь, устраняя укачивание.